Blog

Willkommen auf meinem Blog rund um das Thema Lebenspflege.
Ich bespreche hier aktuelle Trends und Studien zu den Themen Ernährung, Bewegung, Immunsystem, Entspannung sowie psychischer Gesundheit.

Aktuellster Artikel

Was spricht das Gesicht?

Filtern nach Kategorie

Kann ich die natürliche Alterung meiner Zellen verzögern? Das magische Wort heißt Autophagie.

Selbstfürsorge ist kein Egoismus

Erhöhter Blutzucker begünstigt die Anfälligkeit für Infekte

Ernährung und Ultra Processed Food

Organuhr - wir haben alle eine innere Uhr

Die philosophischen Hintergründe des Qigong 气功

Qigong 气功 - arbeiten mit dem Qi

Yang Sheng - die Chinesische Philosophie des Dao道

Yang Sheng - der Weg zu einem erfüllten langen Leben